vendredi 18 mai 2007

On veut du soleil

Avril nous y avait habitués, alors j'ai envie de brochettes, de salades et de repas au soleil sur la terrasse.
J'ai envie de ces petites brochettes, très simples à réaliser et délicieusement moelleuses.

Brochettes de poulet sauce soja, miel et sésame
(Marmiton, clic ici
 
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ingrédients pour 4 :
  • 4 blancs de poulet
  • 8 c. à soupe de sauce soja
  • 2 c. à soupe de miel liquide
  • 1 c. à soupe d'huile de sésame
  • sel, poivre
Coupez les blancs de poulet en dés assez gros
Dans un saladier, mélangez la sauce soja, le miel, et l'huile de sésame. Salez, poivrez.
Mettez y à mariner les dés de poulet au moins une heure.
Enfilez ensuite les morceaux de poulet sur des brochettes en bois, en intercalant si vous le désirez des légumes : tomates, poivrons, oignons.
Grillez ces brochettes au barbecue, jusqu'à ce que le poulet caramilise un peu.
Brochettes_poulet_sauce_soja_miel_huile_s_same_2_copie
redonnez nous le soleil !!!

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