vendredi 28 septembre 2012

Cake aux courgettes et chocolat sans gluten

J'ai essayé, durant quelques jours, de supprimer le gluten de mon alimentation. Je ne suis pas intolérante, du moins je ne le pense pas, mais j'ai quelques petits symptomes qui pourraient le faire penser. Alors après avoir lu plusieurs sites sur le sujet, j'ai voulu tester pour voir. Mon expérience n'a pas duré, car nous avons été invité chez des amis et pas facile de dire aux gens " je ne peux pas manger ceci ou cela", surtout si vous n'êtes pas malade. 
Ma courte expérience m'a quand même permis de me rendre compte que je me sentais beaucoup plus "légère" dans la journée. Je n'ai pas réitéré par paresse, car il faut tout cuisiner maison pour remplacer le pain, les gâteaux et autres gourmandises. Par exemple je me suis fait du riz au lait pour remplacer mes tartines du matin. C'est bien bon.
J'ai lu que l'on pouvait remplacer la farine de blé, seigle, orge ou avoine, par de la farine de châtaigne, de riz ou de maïs (liste non exhaustive).
On peut remplacer la levure chimique, qui contient de la farine, par du bicarbonate de soude. Ou de la levure sans gluten en magasin bio.

Comme je cherchais, cet été, comment utiliser toutes les courgettes du jardin, j'ai fait ce cake qui me tentait depuis longtemps et j'ai adapté la recette sans gluten avec ce que j'avais à la maison.

Cake aux courgettes et chocolat sans gluten

Ingrédients :
  • 150 g de beurre
  • 200 g de sucre
  • 1/4 c. à café de sel
  • 3 oeufs entiers
  • 100 g de chocolat noir
  • 200 g de courgettes râpées
  • 50 g d'amande en poudre
  • 100 g de farine de riz, 100 g de farine de châtaigne
  • 1 c. à café de bicarbonate de soude
Préchaffez votre four th. 6 (180°C.)
Travaillez le beurre en pomade, ajoutez le sucre, puis les oeufs. continuez à travailler le mélange jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
Faites fondre le chocolat au bain marie. Ajoutez le au mélange précédent.
Ajoutez les courgettes râpées, la poudre d'amande, les deux farines, puis le sel et le bicarbonate de soude.
Mélangez bien, puis versez la préparation dans un moule à cake beurré fariné ou chemisé de papier cuisson.
Laissez cuire environ 1 heure





Ce cake est très gourmand, moelleux, très chocolaté, un régal. On ne sent pas du tout le goût de la courgette mais c'est ce qui donne le moelleux à ce gâteau.

A bientôt , bises à tous

mercredi 12 septembre 2012

Avant la fin de saison, Coulis de tomates rôties

Je fais une pause dans le récit du voyage en Norvège pour partager avec vous cette recette de coulis de tomates que j'ai trouvé dans le livre des éditions La Plage : "Petites conserves d'une ferme bio" de Pam Corbin.
Je n'avais jamais fait de conserves de sauce tomates mais cette année j'en avais envie et cette recette m'a plu car elle est simple à réaliser et pleine d'aromates. Un vrai régal !!
J'ai acheter mes tomates chez un maraîcher qui vend ses légumes directement aux consommateurs. Celles de mon jardin ont peu données et les dernières sont toutes malades, quel dommage !!

Coulis de tomates rôties

Ingrédients :
  • 2 kg de tomates bien mûres
  • 200 g d'échalotes pelées et émincées
  • 3 à 4 gousses d'ail pelées et émincées
  • quelques brins de romarin, de thym, de basilic ou d'origan (j'ai mis du thym et de la sarriette du jardin)
  • 1 c. à café de sel
  • 1/2 c. à café de poivre fraîchement moulu
  • 1 c. à café de sucre
  • 50 ml d'huile d'olive (ou de tournesol, ou de colza)
Préchauffez le four à 180° C.
Préparez des bocaux. Stérilisez les, soit en les trempant dans de l'eau bouillante et en les laissant sécher à l'air sans les essuyer, soit en les passant au lave-vaisselle, ou troisième solution, en les lavant avec du liquide vaisselle et en les rinçant à l'eau chaude.
Coupez les tomates en deux et placez les dans la lèchefrite, peau vers le bas.
Répartissez par dessus les échalotes, l'ail, et les herbes.
Saupoudrez du sel, du poivre et du sucre et arrosez d'huile d'olive.
Laissez rôtir environ 1 heure : les tomates doivent être bien tendres.


Retirez les du four. Passez le tout au moulin à légumes pour séparer les pépins et la peau de la pulpe.
Remettez la pulpe dans une casserole et portez à ébullition.

Versez le coulis de tomates dans les bocaux à 2 cm du bord.  Ne les remplissez pas à ras bord. Revissez les bouchons ou fermez les couvercle mécaniques (selon le choix de vos récipients). Si vous n'avez pas de stérilisateur, vous pouvez utiliser votre autocuiseur ou un faitout. Posez au fond de celui-ci un torchon à vaisselle plié et posez les bocaux dessus. Calez chaque bocaux avec d'autres torchons.
Remplissez l'autocuiseur d'eau chaude jusqu'à 3 cm au dessus des bocaux. Portez à ébullition et maintenez la durant 20 minutes.

Revissez vos bocaux à fond et gardez les dans un endroit sombre et frais.


Profitez en, ce seront bientôt les dernières tomates !!

vendredi 31 août 2012

Voyage en Norvège, partie 4 : Bergen

Bergen est la ville à ne pas manquer si vous visiter la Norvège. C'est vraiment agréable de parcourir les rues de la vieille ville, de découvrir tous ses beaux immeubles, d'aller admirer son parc au bord du petit lac Lille Lungegard où se trouvent de magnifiques rhododendrons (oui, fin juin ils étaient tous fleuris).


Nous avons posé notre voiture dans un grand parking au début de la ville, comme la dame du camping nous l'avait conseillé et nous nous sommes dirigés à pieds à l'aide d'un plan vers le marché aux poissons.






Le marché se situe à la fois dans un grand bâtiment et sur la place environnante.



Poisson frais, fumé, crustacés, il y a là de quoi satisfaire tous les goûts et tous les appétits !


J'ai choisi des sushis, poissons et crustacés ultra frais !!


Et mon mari une assiette de saumon grillé avec une sauce au yaourt, concombre et aneth. J'aurai du faire comme lui, mes sushis étaient très bons mais le saumon étaient encore meilleur, même à 29 euros l'assiette.


Depuis le marché, nous admirons le quartier de Bryggen, classé au patrimoine mondial de l'Unesco depuis 1979. Dommage une course cycliste qui se situe devant gâche un peu la vue.





Bryggen est le quartier qui fut occupé par la Ligue hanséatique, du XIVe siècle au milieu du XVIe siècle. Ces bâtisses constituaient les entrepôts et les logements des marchands de la Hanse.

« La Hanse ou Ligue hanséatique prit naissance en 1241 par le traité formé entre Hambourg et Lubeck dans le but de protéger leur commerce contre les pirates de la Baltique et de défendre leurs franchises contre les princes voisins. Les avantages que produisit cette union engagèrent bientôt un grand nombre de villes à s’y faire admettre. À Hambourg et Lubeck se joignirent successivement Brême, Bruges, Dantzick, et plus tard Dunkerque, Anvers, Ostende, Dordrecht, Rotterdam, Amsterdam, etc.; on y ajoute même Calais, Rouen, St-Malo, Bordeaux, Bayonne, Marseille, Barcelone, Séville, Cadix, Lisbonne, ainsi que Livourne, Messine et Naples. Au moment de la plus grande prospérité, la Ligue compta jusqu’à 80 villes. On les divisait en 4 sections, à la tête desquelles étaient Lubeck, Cologne, Brunswick et Dantzick, chacune avec une assemblée annuelle. Tous les trois ans, les députés de la confédération se réunissaient, le plus souvent à Lubeck. Chaque ville fournissait son contingent militaire et sa contribution en argent. La Ligue avait son droit maritime particulier. Pendant quelques siècles, cette association fleurit et étendit au loin son commerce; mais à partir du XVe siècle, la découverte de l’Amérique et l’extension de commerce maritime qui en fut la suite la firent déchoir rapidement : elle fut dissoute en 1630, et se trouva réduite aux trois villes (de Hambourg, de Brême et de Lubeck).
Marie-Nicolas Bouillet, Dictionnaire universel d'histoire et de géographie. Ouvrage revu et continué par A. Chassang. Paris, Hachette, 1878, p. 833








Une autre visite à ne pas manquer malgré le nombre de touristes, c'est la montée par le funiculaire Fløibanen jusqu'au mont, 320 m plus haut. La vue sur Bergen est imprenable et époustouflante .


Si vous le pouvez, faites comme nous, asseyez vous au premier banc au bord de la vitre afin de découvrir peu à peu la vue qui s'offre à vous.





Mais attention ! l'arrivée est vertigineuse !! ;o)


Le panorama du point de vue est à couper le souffle !!! Vraiment sublime.



Le mont Fløien est un parc agréable qui propose plusieurs balades à pieds et des jeux pour les enfants.


Mais redescendons dans la vieille ville. A la sortie du funiculaire, nous nous perdons dans un dédale de rues charmantes comme la rue Lille Øvregaten et la rue Kong Oscarsgaten.




Nous découvrons, rue Lille Øvregaten, un très joli café, le Krok og Krinkel Bokcafè. La déco de la terrasse m'a tout de suite plu, mais la vitrine qui proposait des mugs typiquement scandinave, m'a encore plus attirée.


Nous entrons donc afin de les voir de plus près. Un vrai havre de paix ce café. Cosy, douillet, agréable pour un thé entre copines.



Trop tard pour le thé mais nous ne dégusterons des Kanelbullar qui faisaient bien envie.



Après cette pause gourmande, nous reprenons notre périple dans les rues de Bergen. Comme j'aime toutes ces belles maisons colorées !!



Tiens un très joli mur peint !! je cadre pour ne pas voir la benne à gravats ;o)


Retour sur le port et le marché aux poissons, une dernière imprégnation avant de quitter cette si belle ville.


Un dernier détail dans le viseur !!



 

A notre retour à la maison, j'ai refais le saumon que mon mari avait dégusté au marché aux poissons. très simple à faire et si bon.

Saumon grillé et sa sauce comme à Bergen

Ingrédients :
  • Une tranche de saumon par personne
  • du fromages blanc type "fjord"
  • de la crème fraîche
  • des petites pommes de terre rates
  • de l'aneth
  • 1 concombre
Coupez les pommes de terre en quartier. Recouvrez la plaque du four avec du papier sulfurisé et déposez-y les pommes de terre, arrosez les d'huile d'olive, salez, poivrez et laissez les dorer au four th.7. retournez les à mi cuisson.
Pour la sauce : pelez le concombre, coupez le en quatre et épépinez le. Coupez le en tranches très fines. Dans un gros bol, mettez le fromage blanc (environ 500 g), ajoutez 2 cuillère à soupe de crème fraîche, une poignée d'aneth ciselé, les tranches de la moitié du concombre, du sel et du poivre, mélangez le tout.
Faites grillé les tranches de saumon à la poêle en commençant côté peau. Salez, poivrez et parsemez de baies roses.
Servez les tranches de saumon accompagné de sauce et des pommes de terre.
Vous pouvez également, comme à Bergen, proposer des quartier de tomates et de la salade le tout arrosé de crème de balsamique.

A bientôt pour la suite !! je risque de vous faire encore attendre, j'ai retrouvé ma fille et c'est bientôt la rentrée.